Kinderyoga

 

Kinder sind unbefangen und noch nicht so gestresst wie die Erwachsenen. Unsere Gesellschaft prägt das Bild einer Leistungsidee, die auch mehr und mehr die Kinder betrifft und zu Belastungen führt, wie Bauch- und Kopfweh oder Verhaltensauffälligkeiten.

Um dem Entgegenzuwirken und die Leichtigkeit und Gesundheit der Kinder zu erhalten und zu fördern, bieten wir Benefit Yoga® auch in Kursen, von bis zu 10 Kindern an.

Die 60 minütigen Einheiten in unserer Gesundheitspraxis in Mühlhausen werden abwechslungsreich und mit pädagogischen Elementen gestaltet. Rituale bilden einen festen Bestandteil jeder Stunde, die den Kindern ein Gefühl von Sicherheit und Orientierung vermitteln. Es findet zu Beginn und am Ende ein Gesprächskreis statt, wo die Kinder ihre Gefühle, Erfahrungen und Wünsche zum Ausdruck bringen können. Es werden Spiele mit Yogaelementen eingebaut und die Körperhaltungen werden in Geschichten, z.B. Tiergeschichten, vermittelt, um die Phantasie der Kinder anzuregen und einen spielerischen Umgang mit Yoga zu entwickeln. Nach den Körperübungen gibt es Entspannungsphasen, um das Erlebte gut zu integrieren und den Körper zur Ruhe kommen zu lassen. Hier kommen Traumreisen und Körpererfahrungsübungen zu Einsatz, die die Kinder sehr lieben.

Wir bieten Kinderyoga in Einrichtungen, wie Schulen und Kindergärten an, gerne informieren wir Sie näher!

Übrigens werden auch die Kinderyoga- Kurse mit bis zu 100% von den Krankenkassen unterstützt!

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